A TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTÉS KÉT ALAPVETŐ CÉLJA

• Megfelelő mennyiségű tápanyagot juttatni a szervezetbe a táplálkozási hiányosságok tüneteinek a megelőzése vagy felszámolása céljából.
• Megfelelő mennyiségű tápanyagot biztosítani a szervezetnek az optimális egészség megőrzéséért.  

Összefoglalva: a táplálék-kiegészítés biztosíthatja a szervezetnek mindazt, amire a jó működéshez szüksége van.

A  közmondás  szerint  „az  egészséges  táplálkozás a legjobb gyógyszer”. Ezzel együtt nem olyan egyszerű olyan ételeket  fogyasztani,  amelyekben  megfelelõ  mennyiségben,  és  ugyanakkor  nagy  változatosságban  megvannak mindazok  a  tápanyagok,  amelyekre  a  szervezetnek  nap mint nap szüksége van ahhoz, hogy legjobb formánkat hozzuk. 

SZÁMOS TÉNYEZŐ BEFOLYÁSOLJA A TÁPLÁLKOZÁSI SZÜKSÉGLETEINKET

A  táplálkozási  szükségletek  tekintetében  nincs  két  teljesen egyforma ember. Két, ugyanabba a családba tartozó, ugyanazokat  az  ételeket  fogyasztó  ember  szervezete  is  eltérően hasznosítja  a  bevitt  tápanyagokat.  Azt,  hogy  mit  eszünk,nagyrészt az egyéni ízlésünk határozza meg. Míg egyik ember elzárkózhat a zöldségek fogyasztásától, másik zsírokkal tömi magát, a harmadik meg fogyaszthat kis mennyiségû fehérjét. Mindenkinek az anyagcseréje az, ami meg fogja határozni, hogy miként hasznosulnak szervezetében a bevitt tápanyagok. 

Életkorunk, nemünk, fizikai kondíciónk, és az, hogy mennyit mozgunk, mind mind befolyásolják a tápanyag- igényeinket és a hasznosításukra vonatkozó képességünket. Számos tudós ebben látja a magyarázatot arra, hogy egyesek folyton fáradtságra és gyengeségre panaszkodnak, míg mások mindig életerõsek és aktívak.  Életstílusunk  egy-egy  aspektusa  is  növelheti  az  egyes  táp anyagok iránti igényünket. A rendszeresen sportolóknak például, sokkal több antioxidánsra van szükségük, mint az ülő foglalkozást végzõknek.

Hasonlóan megnövekedik azoknak is az igénye, akik nap mind nap káros anyagokkal érintkeznek, akik zsírban vagy adalékanyagokban gazdag ételeket fogyasztanak, akik mindennapjaikat nagy stresszben élik.